ヨガ教室

定期的に通いたいあなたに

クラスは４つ、通い方は３通り

毎月決まったコースに定期的にレッスンに通いたい→会費制

自分のタイミングで通いたい→ワンドロップ制（１レッスン毎の支払い）

好きな時に色んなコースに通ってみたい→５レッスンチケット（3ヶ月有効）

ークラス紹介ー

◆温泉のようなストレッチヨガ◆

まるで温泉に入ったみたい！身体があたたまり心がほぐれる。
疲労回復、冷え性改善、むくみ解消！まずは疲れ知らずの体作りから始めましょう。
ガッチガチに体が硬い人向け、ヨガ初心者にオススメです。

【日時】
　毎週土曜日（月４回）
　第1・第3　10:30～12:00（90分）
　第2・第4　13:30～15:00  (90分)

【会費】
　月４回レッスン　10,000円
　５回チケット(3ヶ月有効)　14,000円
　単発レッスン　3,000円
　体験レッスン　1,000円

【場所】
　アートシェアスタジオちゃちゃちゃ
（仙台市宮城野区原町5－5－35　熊谷ビルB1

【持ち物】
　ヨガマット、水分補給用飲み物
　汗ふきタオル、動きやすい服装

【申込み】
　申込みフォームはこちら
　※ご予約は3日前まで

◆骨盤ぷりヨガ◆

身体の基礎・土台である骨盤を整えると腰痛、肩こり、便秘、生理不順、更年期、冷え性の解消や予防ができます。ホルモンバランスや自律神経も整い、美しいボディラインや心の安定、リラックスが深まります。

【日時】
　毎週火曜日（月４回）
　10:00～11:30（90分）

【会費】
　月４回レッスン　8,000円
　５回チケット(3ヶ月有効)　12,000円
　単発レッスン　3,000円
　体験レッスン　1,000円

【場所】
　宮城野コミュニティセンター
　２階大広間（仙台市宮城野区萩野町２丁目13-10）

【持ち物】
　ヨガマット、水分補給用飲み物
　汗ふきタオル、動きやすい服装

【申込み】
　申込みフォームはこちら
　※ご予約は3日前まで

◆ホルモンバランスを整えるヨガ◆

ホルモンバランス、自律神経を整えて、ストレス・生理不順・更年期症状・不妊・冷え性・慢性疲労の解消と予防におすすめです。

【日時】
　第2、第４水曜日（月２回）
　13：30～15：30（120分）

【会費】
　月２回レッスン　6,000円
　単発レッスン　3,500円
　体験レッスン　1,500円

【場所】
　駅東交流センター　会議室１　
　仙台市宮城野区鉄砲町148（アンパンマンミュージアム隣）

【持ち物】
　ヨガマット、水分補給用飲み物
　汗ふきタオル、動きやすい服装

【申込み】
　申込みフォームはこちら
　※ご予約は3日前まで

◆ゆるゆるおやすみヨガオンラインヨガレッスン◆

１日の終わりに全身を脱力させて、「心地よい睡眠」を体感できるレッスンです。
いつも頑張っている大切な自分へ
思いやりと愛をこめて、あったかい時間を過ごしましょう。
Zoomを利用したオンラインです。

【日時】
　毎週土曜日（月４回）
　21：00～22：30（90分）

【会費】
　月４回レッスン　10,000円
   ５回チケット(3ヶ月有効)　14,000円
　単発レッスン　3,000円
　体験レッスン　1,000円

【場所】
　オンラインで開催しますので、ご自宅でヨガマットを敷いてご準備下さい。　

【用意するもの】

　ヨガマット、水分補給用飲み物
　汗ふきタオル、ブランケットやバスタオルなど。※ヨガで使います。

【申込み】

　申込みフォームはこちら
　※ご予約は当日19時まで受付可能です。

１週間のスケジュール

月曜　骨盤ぷりヨガ（オンライン）

火曜　骨盤ぷりヨガ（宮城野区）

水曜　ホルモンバランスを整えるヨガ（宮城野区）

金曜　カフェヨガ（石巻/月1回・月末開催）

土曜　おやすみヨガ（オンライン）

　　　温泉のようなストレッチヨガ(宮城野区)

　　　※隔週　10：30～（第１、第３土曜日）　13：30～（第２、第４土曜日）

お申し込みはこちらから