生徒さんの声

～ゆるゆるぷりヨガ教室　Eさん～

【ヨガ歴】

ぷりヨガ3年＋2年　＝5年

【ヨガを始めたきっかけ】

友人がヨガ教室を始めるとの事で、教室に通い始めたのがキッカケです。

【ぷりヨガを選んだ理由】

イベントでぷりヨガに参加した時に、ぷり先生の声が私のハートに響いてきて、あ〜あ！ぷり先生とヨガをしたいと思ったからです。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

他のヨガ教室だと（生徒さんの人数にもよると思いますが）先生のペースで進んでいくので、ポーズもよく取れず、何処に響いているのかもわからずただただ進んでいく感じでした。ぷりヨガは、教室にいる生徒さん一人一人を見ていてくれて〝何処に響いているの？“と聞いてくれたり、綺麗にポーズが決まったりした時は、〝素晴らしい！“とか声をかけてくれるのでテンションが上がります。他のヨガ教室は、体操のようなヨガ。ぷりヨガは身体で感じて自然と動けるヨガ

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

体幹がしっかりしているよねと立ち姿を褒められる？様になりました。自分自身に語りかけ考える事が少しずつですが、出来る様になりました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

ぷり先生の大きな愛に包まれつつ、常に笑いながらも、時には涙もあり？のヨガ教室は他では味わえないと思います。是非是非一度体験で、ぷり先生の大きな愛に包まれる感じを味わってもらいたいと思います、　

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

心身共に苦しい時に、ぷりヨガに通いながらも、無我夢中で突き進む私に、叱咤激励をしてくれたぷりちゃん。ヨガ終わりの語り合い？で色んな事を気づかせてくれた、まゆみちゃん、ともちゃん。まだまだですが、今の私があるのは、ぷりヨガに通い続けた成果だと思ってます。これからも宜しくお願いします。

～ゆるゆるぷりヨガ教室　Мさん～

【ヨガ歴】6年

【ヨガをはじめたきっかけ】

「地に足つける」ことをしたかったから。

【ぷりヨガを選んだ理由】

・少人数制で、ひとりひとりのカラダの特徴に合わせた誘導の言葉をかけてもらえるので、初心者でもゆったりヨガを楽しむことができるから。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

・はじめる前の準備にたっぷり時間をかけるところ。足先から頭のてっぺんまで、自分のカラダに触れてほぐしながら日々のはたらきを労い、自分自身を慈しむ気持ちを育むことができる。

・ヨガの時間はとても自由。感じたことや疑問に思ったことをその場で話せるオープンな場をぷりちゃんがつくってくれているので、自分ひとりでは感じられない共感と深い洞察で、体感が腑に落ちる。かといって話したくなければ話さない自由もあり、素の自分で居られる心地よさがある。

【ぷりヨガを続けることでよりよい変化はありましたか】

・ぼやけていたカラダの感覚がくっきりしてきて、天候や気圧の影響を受けなくなった。

・カラダの奥から泉のように湧き上がる熱いものが、意志となって今の私の瞬間瞬間をつくっていること、ハートの奥の方がいつもふるふるとあたたかく慈しみの振動をしていること、を実感できるようになった。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている人にオススメするところは】

・「定期的に通うことでココロとカラダが整い、いつの間にか本来の私が内側から立ち上がる」というぷりちゃんのヨガは、続けてこそ実感できるもの。生きることがどんどん楽しくなる！

【その他なんでも】

少し前までヨガは生活の一部だと思っていたけど、今はまた変わって「生きている時間ずっとがヨガ」の感覚です。おもしろ楽しい、よろこびの時間。今こんなに楽しくいられるのは、ぷりちゃんのヨガを続けてきたから。カラダに意識を向けて自分をみつめる時間を一緒に過ごしてきた、ぷりちゃんとヨガ仲間がいたからです。ぷりちゃん、ヨガ仲間のみんな、心からありがとうございます。そして続けている私自身を褒めたい。自分にありがとう、と思っています。

～ゆるゆるぷりヨガ教室　Ｔさん～

【ヨガ歴】 7年

【ヨガを始めたきっかけ】

運動をしょうと思った時、運動苦手でもできるかなと思って始めました。

【ぷりヨガを選んだ理由】

呼吸、準備運動、アーサナ、シャバーサナとたっぷりのレッスンとぷりちゃんの人柄、楽しさ❣️

【他のヨガスタジオや教室との違い】

良い意味で緩いこと

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

自分の体に興味を持つようになった

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

一人一人を見て教えてくれるので、体が硬い人もその人にあったポーズを教えてくれる。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

笑いがある楽しいヨガ！です。

だから、身体が喜ぶ💕

～ゆるゆるぷりヨガ教室　Hさん～

【ヨガ歴】　　　5年

【ヨガを始めたきっかけ】

身体を壊した後で激しい運動はできなかった。ストレッチができれば良いかなと思って始めました。

【ぷりヨガを選んだ理由】

みんなと同じポーズができるように指導されるのではなく、一人一人のペースで、できる範囲で、無理せずやれる所。また、個人の骨格に寄り添って指導してくれるから。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

1.始まりが身体を労わる所から入る！これが最高。今の自分の状態を知ってからポーズに入る。

2.その時の体調によりプリ先生が臨機応変にメニューを変更してくれる。

3.動作と呼吸の連動がとても気持ちよい

4.瞑想に入る前にする呼吸法が自分を整えてくれる。その後の瞑想も深く入れる。

5.動と静のバランスが良く終わっても疲れを感じない

6.レッスン終了後にシェアして今日の気付きを話せる所。新しい自分を知ることができる

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

健康になり、体力がついた。身体に柔軟性が出ただけでなく、心もしなやかになった良く眠れるようになった

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

ヨガは、ストレッチではない。痩せるための運動でもない。

それは、瞑想するための準備です。

身体が整ってくると心も軽くなります。

呼吸が貴女を変えていく。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

外ヨガ大好きです。

自然とつながる、宇宙と繋がる

自分が自然の一部であると感じられることは

生きていく力になった。

～ホルモンバランスを整えるヨガ　Jさん～

【ヨガ歴】　5年くらい？

【ヨガを始めたきっかけ】

もともとヨガに興味があり、通っていた整体の先生からおすすめしていただいた事がきっかけで始めました🌠

【ぷりヨガを選んだ理由】

ヨガは昔から興味があり、他のスタジオにも体験で参加したことがありましたが、この先生に継続してならいたい‼️と思える先生に出逢えませんでした。ヨガは身体が柔らかい人じゃないと出来ないのではないか？という勝手な思い込みがありました。けれど、身体が硬い人でも大丈夫～！ぷり先生も昔は硬かったとおっしゃっていて、硬い私でもいいんだ！と思えました。

その一言で肩の力が抜けました！

生徒さんの気持ちに寄り添っていただける素敵な先生だと思いました。あと、ぷり先生の暖かい太陽に包まれるような人柄、癒しの声、すべてに惹かれました🌠この先生に継続して習いたい‼️と思いました🌠

【他のヨガスタジオや教室との違い】

ヨガに入る前に、手足や肩などの観察をしながらマッサージするのが好きです。マッサージして身体の準備を整えてからヨガに入るので、身体の負担がないと思います。(体験したヨガは身体の準備のマッサージはなかった？少なかった？ように感じます)　あと、ヨガの最後にシャバーサナでゆっくりする時間もとても好きです。瞑想もぷり先生のヨガで初めてやりました✨ヨガの最後には、心も身体もすっきり綺麗にピカピカ浄化されたような爽快感になるところも好きです。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

気持ちが落ち込む事があっても、ぷりヨガに参加すれば心も身体も整うので、落ち込む事が少なくなったように思います！巡りを良くするマッサージや色々身体に良い事を教えていただけるので、楽しいです！

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

なんの習い事でも、どの先生に習うかということはとても大切だと思います！迷っている方がいらしたら、まずぷり先生に実際会って体験ヨガに参加されることをおすすめします。生徒さんの気持ちに寄り添って下さる、大地の母のような素敵な先生です！ぷりヨガに通うと心も身体も癒され、幸せな気持ちになりますよ😃💕

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

ぷり先生、いつも癒しのヨガありがとうございます😃🍒😃少しずつですが、前より身体の感覚も感じられるようになってきている気がします🌠これからもヨガを沢山楽しんでいきたいと思います🥰よろしくお願いいたします🎵

～ホルモンバランスを整えるヨガ　Sさん～

【ヨガ歴】　8年

【ヨガを始めたきっかけ】

妊活ヨガにお誘いいただきました

【ぷりヨガを選んだ理由】

お誘いいただいた、整体師の方の、お知り合いだったので

【他のヨガスタジオや教室との違い】

他の教室は未経験です。知り合いの、ヨガ講師の方に聞くと、瞑想はしないとのことでした。ぷりヨガでは、必ず瞑想があるので、そこが違うようです。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

人生変わりました！運動は好きではなかったのですが、ヨガを続けていくと、好きになりました！体に意識を向ける事の大切さを教えていただきました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

運動苦手でも、大丈夫です！ストレッチの延長のような感じです。激しく動くポーズはないのに、運動したなーという、スッキリ感が得られて、翌日の体の感覚が変わります！

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

ヨガだけではなく、気さくに色々なお話、相談も聞いていただけます^_^　気になる方は、ぜひ体験に来てください！

～ホルモンバランスを整えるヨガ　Aさん～

【ヨガ歴】　　年

【ヨガを始めたきっかけ】

からだを整えたくて

【ぷりヨガを選んだ理由】

婦人科系の悩みがあり、それに特化したコースがあった

【他のヨガスタジオや教室との違い】

他は、講師の方の指導にまわりの受講者の方々に必死に合わせなければならないイメージでしたが、ぷりヨガはそれが全くなく自分のペースでゆっくりついていくことが出来て、安心して楽しくからだを動かすことができるので嬉しい

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

カチカチのからだがみるみる柔らかくなって軽くなりました。からだが硬いのではなく、からだの使い方が違っているということもわかりました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

重複しますが、自分のペースで出来るところからゆっくり進められる、自分に合ったコースから選べる、緊張することなく和気あいあい楽しい雰囲気の中、本格的なヨガを体験出来る

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

ヨガだけにとどまらず、普段の生活で大切な事を様々な分野で詳しく優しく教えていただけるのがとても嬉しいです。ヨガが終わった後のひと時も楽しみの一つです。

～ホルモンバランスを整えるヨガ　Aさん～

【ヨガ歴】　　7年半

【ヨガを始めたきっかけ】

ヨガやってみたいな〜、身体を動かしたいなという想いと、やらないと！と突き動かされた。

【ぷりヨガを選んだ理由】

ブログを読んでピンときたから。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

特に細やかな案内。ここにこう意識を向けて、こうすると、こうなる！みたいな、ただ身体を動かすのではなく、細やかに意識を向けるところを案内してもらえて分かりやすい。笑いもあって、緩さもあって、無理なく自分のペースで続けていけるところ。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

呼吸が流れる感じや細胞の振動や光など、感覚が鋭くなり、自分の身体が愛おしくなったこと。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

身体が硬かったり、動かし方が分からない人に特にオススメで、じっくり身体と向き合ってほぐす時間がたっぷりあるところ。シェアタイムもあって、安心してなんでも話せる場所であるところ。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

人生の一部に、ヨガの時間があることが当たり前になっています。大切な時間です。

～プライベートレッスン　Mさん～

【ヨガ歴】　　❓年

【ヨガを始めたきっかけ】

いつも体を酷使させていたので、体に優しく、体と仲良くなりたかったから

【ぷりヨガを選んだ理由】

無理しない、他と比べない。

そんな安心の場所を提供してくれるぷりヨガだから

【他のヨガスタジオや教室との違い】

ぷりヨガをするとお風呂に入った時に気持ちが良くて思わず出る「あ〜〜〜」という声。それが思わず出るくらい気持ちいい。体がじんわーりじんわーり緩んでいく。そして、「体さんありがとうね♪」そんな感謝が湧いてくる。終わった後は自分が今までより愛おしい。そんなヨガは他にないと思います。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

緩むということを意識するようになりました。今までは疲れても頑張る！！でしたが、休むようになりました。体が緩んだほうが自分の活力が沸いてくることを実感しています。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

ぷり先生の生き方や在り方が最高に素敵です。素敵な仲間たちもいる。頑張り屋さんの方こそぜひ体験して欲しいです！！絶賛オススメです。

～骨盤の調整に効果的なヨガ　Rさん～

【ヨガ歴】

週一レッスンクラス入会してからは4年3ヶ月　その前に単発で何度か。初めてのプリヨガは太陽礼拝🤣

【ヨガを始めたきっかけ】

身体が硬くヨガは自分には無理だと思い込んでいたが凄くゆるーい　硬くても大丈夫。と聞いてとりあえず一回参加してみようと思った。

【ぷりヨガを選んだ理由】

ヨガがスポーツやジムのようなハードなものではなく身体と心を整えて日常を自分らしく楽に生きられるようになるし、毎回プリ先生のヨガやる前とやったあとの明るく思う"明思"のお話が素晴らしい✨

【他のヨガスタジオや教室との違い】

他のヨガ教室は行ったことなく、ヨガ教室はプリヨガにで会うまでは全く興味なかった。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

週に一度みんなと心身を整えて明るく　前向きになり自然な自分らしさをとりもどして生きるのが楽になった。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

まずは一度体験しにいらしてください✨とても心地よい雰囲気で、いるだけでも穏やかな風が身体と心にはいり、様々な窓が開き風通しの良い心身になれます✨

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

私は今50代ですが、プリヨガで心身ともにつまりや縮みがほぐれて伸びて、姿勢もよくなり左右のバランスも整ってきたら、なんと1.8センチ身長が伸びました🤣

～骨盤の調整に効果的なヨガ　Mさん～

【ヨガ歴】　　　6年

【ヨガを始めたきっかけ】

妊活をきっかけに

【ぷりヨガを選んだ理由】

とても良いよと紹介していただきました

【他のヨガスタジオや教室との違い】

他の教室は行ったことがないんです。ぷりヨガが楽しすぎて他の教室も行ってみようと思わなかった。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

可動域が広くなって動きやすくなりました。以前より冷えを感じることもなくなり、だいぶ身体のラインも変わってきて嬉しいです。あとは、いろいろなことがあっても週一回自分に意識を向けて整えることができるようになりました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

どんなに身体がかたくても大丈夫です！私も長座ができないくらいかたかったけど、ムリせず、がんばらずヨガを続けたらいろんなことができるようになってました！

～おやすみヨガオンラインレッスン　Mさん～

【ヨガ歴】2年

【ヨガを始めたきっかけ】

一番最初は12年前、ヨガ＝癒やしのイメージから、ヨガのある生活に憧れていました。ただ、すぐにはできないと思い込んでいました。

【ぷりヨガを選んだ理由】

ゆる〜く無理に頑張らないところが長く続けられると思ったため。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

体の変化を丁寧に見てくれて、自分ではなかなか気づきにくい変化を教えてくれるのが嬉しい。また、レッスン中に謎の擬態語が出てきたり、楽しげにS具合を炸裂されたりなど、笑いがあり楽しい。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

自分の体の繊細な変化や流れに対して、以前よりも感じられるようになりました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

三日坊主になりがちな方や質の良い睡眠を確保したい方はぜひ！

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

体や健康などについて知識として知っていても、実感するには体を動かして体感することがぷりヨガではすんなり素直にできるように思っております。

～お寺ヨガオンラインレッスン　Sさん～

【ヨガ歴】　　　28年

【ヨガを始めたきっかけ】

偶然の出会いで勤めていた会社がスタジオを開設。スタッフとしてヨガに参加しました。当時生理不順が酷かったんですが、毎月くるようになりました！

【ぷりヨガを選んだ理由】

仙台に引越してきて、友人から友人へご縁で繋がりました。当時は2人目を考えて妊活中。ヨガでの体調改善ができればと思い、まずは子授かりヨガをお願いしました。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

準備運動の時間が長く、下半身から上半身をしっかりほぐしてからポーズに入るのでケガなく身体を動かしていけます。呼吸や瞑想の時間もたっぷりあって充実しています。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

整骨院に通うほど腰痛がひどかったんですが、身体が整い、腰痛も改善し整骨院に通わずにいられます。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

とにかく身体が整います！

左右のずれを実感したり、ゆっくりじっくり取り組むので無理なく続けることができます。

～お寺ヨガオンラインレッスン　Tさん～

【ヨガ歴】　4年

【ヨガを始めたきっかけ】

五十肩の痛みから脱出したかったのです。

【ぷりヨガを選んだ理由】

ヨガ教室を数件連絡してみたらプリ先生の受け答えにピンと来るものがありました。更に体験から参加して回数重ねる毎に五十肩の痛みは軽くなり帰り道笑顔の自分に気づいたので続けようと思いました。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

顔もゆるみます！先生が面白い

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

五十肩の痛みは完全解決し、痛む前より肩関節が柔軟になりました。あと、自分を好きになります。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

先生に沢山質問できるしなんといってもプリヨガはレッスンの最後に秘密があります。それがオススメです！私も今はこんなだけど以前のヨガを始める前の私ではないとはっきりわかります。時間がなくてもどうすれば良いのかはわかっているからです。そしてそれを後押ししてくれる人達に恵まれています。これからも応援します📣📣📣

～出張ヨガ　Yさん～

【ヨガ歴】最初の出会いから10年くらい？

【ヨガを始めたきっけ】

ジムに通ってそれから始めました。

【ぷりヨガを選んだ理由】友達の紹介

【他のヨガスタジオやヨガレッスンとの違い】

月に1回なので苦にならない、おいしいランチも楽しみの一つです。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

月1回ですが身体に程よい刺激やほぐしの方法を知り家でもやる様になりました。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

先生も皆さんも気さくで面白い方です。ランチも女性には嬉しい野菜多めでヘルシー？(と思っている)で美味しい。おしゃべりも楽しく気分転換になります。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

私はこのプリヨガに参加して3〜4回ですが、初めの時は馴染めるか不安もあったんですが、結構人見知りな私でも皆さん元気で面白い方ばかりで楽しく参加しています♪ヨガは呼吸法や気を集中する事頑張ってる自分を褒める事など色々教わってます。これからも楽しみです❣️

～出張ヨガ　Kさん～

【ヨガ歴】　　　6ヶ月

【ヨガを始めたきっかけ】

自分の体と向き合う時間を作りたいと思ったから

【ぷりヨガを選んだ理由】

ぷりちゃんの雰囲気が楽しそうだったのとキツくなさそうに思ったので

【他のヨガスタジオやヨガレッスンとの違い】

行ったことがないのでわかりません

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

普段の生活で動きにくい時にヨガの呼吸法を使って体を動かしたりして楽にしてあげたりできるようになってきたこと。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

ゆるいけどしっかり身体に効いてるよー‼️　楽しい。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

ぷりちゃんのマントラの倍音が最高に魂に響く〜❣️

～出張ヨガ　Sさん～

【ヨガ歴】

連続ではないので年数ではないけど、とびとびで5年位

【きっかけ】

綺麗なヨガポーズを決めてみたかった

【ぷりヨガを選んだ理由】

先ずは、ぷりヨガやってみたい！からの続けてる理由は、言葉のチョイスと、誘導が自然で無理なく出来る空気感が好き

【他との違い】

絶賛オススメな人ぷりちゃんだから✨が１番の理由だけど｡アンケート的だと無理なく～ではあるけど、もう１歩先の自分を目指せる心地よさ。今の自分と、ちゃんと向き合わせてくれる雰囲気｡高級感じゃないけど(失礼だね💦ゴメンなさい😅)　庶民的な訳でもない…ん－、馴染みやすい特別感✨

【より良い変化】

心と体の繋がりの大事さが、前より更に分かるようになったから。身体を動かす喜び､食べる楽しみ､仲間が居ること、話せることが素晴らしいんだと共有できる幸せ実感が増しております。ありがとうございます！

【ぷりヨガをオススメする所は？】

全体・個人をしっかり見つつ抑えるポイントはしっかり声がけしながら、誉めて伸ばしてくれるし、安心して身を任せて出来るからオススメ！

【その他、何でも】

ぷりヨガをするようになってから、更にヨガが好きになったし、何故って何よりぷりちゃんだから💕に尽きるんだけど😆これからも、ぷりちゃんヨガを続けて行くので宜しくお願いしまーす✨

～出張ヨガ　Mさん～

🍀ヨガ歴

ほぼほぼ初心者🔰です。約１、1年半位です。

🍀ぷりヨガを選んだ理由

数年前に登米市のとある公園で、みんなで遊んだ時、みんなのご要望で応えてくれて、突然始まって外ヨガが初めての、ぷりちゃんヨガ体験でした。

🍀ぷりヨガを選んだ理由

公園での初ぷりヨガでとても、ぷりちゃんの゛声 "の誘導がとても心地よく、そして無理をさせず自分の身体と心をその時間に見つめる時を大切にしてくれるから。その時々の皆さんの状態などをすぐ感じてくれてレッスンをしてくれてるのと、やっぱり声の振動が安心感が全然違うのをいつも感じてます。

🍀ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？

慌ただしい日常生活の中でも深い呼吸に前よりなっていて、身体の中心が定まった？(^^)感の変化はあります。

🍀これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？

とにかくとにかく癒されます。何がって、声の安心感そして、一人一人にこのポーズは出来ないかも～とか無理かもって思った人は、ぜーんぜん休んでて大丈夫ーって言ってくれる時の笑顔、本当に出来ない時は休んでるよ～って、みんなで一緒に居る。そして、出来る時(出来るかも～)は無理せずしようねってそういう所が私も好きだから、ゆるヨガな所をオススメです。もちろん体幹もちゃんと鍛えてくれる所もオススメ👍️

～プライベートレッスン　Yさん～

【ヨガ歴】6年

【ヨガを始めたきっかけ】

精神的に落ち込んでいた時に行った占い師に言われた。

【ぷりヨガを選んだ理由】

職場の近くで検索したらヒットしたので。

【他のヨガスタジオや教室との違い】

大人数のスタジオは一人ひとりに目を向けてはくれない。基礎も学べない。

【ぷりヨガを続けることで、より良い変化はありましたか？】

生きていたくない・生きていても意味がないという気持ちが無くなった。自分は幸せなんだと思えるようになった。

【これからぷりヨガに通いたいと思っている方にオススメするところは？】

精神的に得られるものが大きい。肉体的にも精神的にも不思議な経験ができるかも。

【その他、なんでもお聞かせ下さい】

ぷり先生を探し当てた(？)自分を褒めまくっています。もっと早くに出会っていたら今とは全く違う人生だっただろうな、と思います。